반응형 휴지기탈모5 비타민 D가 부족하면 머리카락이 빠질까? 탈모와 비타민 D의 관계 매일 아침 베개에 떨어진 머리카락을 보며 걱정해 본 적 있으신가요?탈모는 유전이나 스트레스, 두피 관리 부족 때문이라고만 생각하기 쉽지만, 체내 영양소의 불균형 역시 머리카락이 빠지는 원인 중 하나가 될 수 있습니다. 특히 최근 연구들에서는 탈모 환자에게서 비타민 D 혈중 농도가 낮게 나타나는 경향이 보고되고 있습니다.이번 글에서는 비타민 D가 모발 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 부족할 때 어떻게 관리해야 하는지 알아보겠습니다. 1. 비타민 D와 모발 건강의 관계 비타민 D는 뼈 건강과 면역력 유지에 필수적인 영양소로 잘 알려져 있지만, 모낭(Hair Follicle)의 성장과 주기 조절에도 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.모낭 활성화: 모낭에는 비타민 D 수용체(VDR, Vitamin.. 2026. 10. 9. 다이어트 후 탈모, 왜 생길까? GLP-1과 탈모의 관계, 지금까지의 근거GLP-1 계열 체중 감량 약물이 널리 알려지면서 함께 검색되는 말이 있습니다. 바로 탈모입니다."주사를 맞은 뒤 머리카락이 많이 빠지기 시작했다."그렇다면 연구에서는 어떻게 보고 있을까요? 현재까지의 결론은 이렇습니다.GLP-1 계열 약물과 탈모 사이의 연관성은 관찰되지만, 약물이 모낭을 직접 손상시킨다고 확정할 단계는 아닙니다. 빠른 체중 감소와 섭취량 감소로 인한 휴지기 탈모가 중요한 요인으로 거론됩니다.1. GLP-1 계열 약물이란?GLP-1은 몸에서 자연적으로 만들어지는 호르몬입니다. 이 수용체를 활성화하는 약물은 식욕과 음식 섭취를 조절하고 혈당 조절을 돕습니다. 일부는 상당한 체중 감소 효과를 보입니다.세마글루타이드(semaglutide)리라글루타이드.. 2026. 10. 8. 탈모에 걸리는 이유: 유전부터 영양, 자가면역까지 원인별로 정리 머리카락이 빠지기 시작하면 가장 먼저 드는 생각은 "왜 하필 나일까?"입니다. 스트레스 때문인지, 샴푸 때문인지, 유전인지 궁금해지지요.결론부터 말하면, 탈모는 하나의 원인으로 설명되지 않습니다. 탈모는 유형에 따라 원인이 완전히 다르고, 여러 원인이 겹치는 경우도 있습니다. 이 글에서는 대표적인 탈모 유형별로 현재까지 알려진 원인을 정리했습니다. 1. 탈모는 '증상'이고, 원인은 유형마다 다르다 머리카락이 빠지는 모습이 비슷해 보여도 원인은 다음과 같이 나뉩니다.탈모 유형대표적인 원인안드로겐성 탈모(남성형·여성형 패턴 탈모)유전적 소인 + 안드로겐(남성호르몬) 작용휴지기 탈모고열 질환, 약물, 갑상선 질환, 출산, 급격한 체중 감소 등원형탈모자가면역견인성 탈모머리카락을 오래 당기는 헤어스타일흉터성 탈모.. 2026. 10. 3. 갑상선 이상이 있으면 머리가 빠질까? 갑상선과 탈모의 관계 머리를 감을 때마다 머리카락이 평소보다 많이 빠지면 "혹시 갑상선 문제일까?" 하는 생각이 들 수 있습니다.실제로 갑상선 기능 이상은 모발 변화와 관련될 수 있습니다. 갑상선 기능저하증에서는 머리카락이 건조하고 거칠어지거나 빠질 수 있고, 기능항진증에서도 모발이 가늘어지거나 빠질 수 있습니다.하지만 머리카락이 빠진다고 해서 갑상선 질환이라고 볼 수는 없습니다. 탈모에는 철분 부족, 급격한 체중 감소, 스트레스, 질병, 출산, 유전, 약물 등 다양한 원인이 있기 때문입니다. 1. 갑상선은 왜 머리카락과 관련이 있을까? 갑상선 호르몬은 에너지 대사뿐 아니라 여러 조직의 기능에 영향을 줍니다. 모낭도 그중 하나입니다. 2008년 연구에서는 사람 모낭이 갑상선 호르몬(T3, T4)의 직접적인 표적이라는 점이 .. 2026. 9. 30. 머리카락이 많이 빠질 때 확인해야 할 5가지 원인 머리를 감거나 빗을 때 평소보다 많은 머리카락이 빠지면 "혹시 탈모가 시작된 것은 아닐까?"라는 걱정이 생길 수 있습니다. 하지만 머리카락이 많이 빠지는 것과 탈모 질환은 항상 같은 의미는 아닙니다.정상적인 모발도 일정한 성장 주기를 거치면서 자연스럽게 빠집니다. 미국피부과학회는 일반적으로 하루 약 50~100개의 모발이 빠질 수 있다고 설명합니다. 다만 실제 탈락량은 사람마다 다르며, 숫자만으로 탈모 여부를 판단하기는 어렵습니다. 갑자기 모발이 많이 빠진다면 최근의 건강 상태와 생활 변화를 함께 살펴보는 것이 중요합니다.이번 글에서는 갑작스러운 모발 탈락과 관련될 수 있는 대표적인 5가지 원인을 알아보겠습니다. 1. 심한 스트레스나 신체적 부담 갑작스러운 모발 탈락의 대표적인 원인 가운데 하나가 휴지.. 2026. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
